الإثنين 15 مايو - 11:57 الإثنين 8 مايو - 22:14 الأحد 19 أغسطس - 16:42 الأحد 19 أغسطس - 15:17 السبت 18 أغسطس - 17:10 السبت 18 أغسطس - 17:00 السبت 18 أغسطس - 16:56 السبت 18 أغسطس - 14:52 السبت 18 أغسطس - 10:07 الخميس 16 أغسطس - 17:02 الخميس 16 أغسطس - 16:54 الأربعاء 15 أغسطس - 18:13 الأربعاء 15 أغسطس - 18:08 الأربعاء 15 أغسطس - 10:21
عدد المساهمات : 43954 نقاط : 136533 تاريخ التسجيل : 12/09/2014 العمر : 29 الموقع : سيدي عامر
موضوع: ريجيم التمر و الحليب ، وصفات تخسيس جامده ، ريجيم مفيد للجسم الأحد 21 مايو - 12:07
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم اوزني نفسك قبل بدء الرجيم ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا) على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
الإثنين 15 مايو - 11:57
