Labza.Salem
Admin
عدد المساهمات : 43954
نقاط : 136533
تاريخ التسجيل : 12/09/2014
العمر : 29
الموقع : سيدي عامر
 | موضوع: اهمية اكل التمر في الصباح ، Important eating dates morning  الأربعاء 29 مارس - 10:51 | |
| ظهرت أهمية تناول التمر عند القدماء خاصة عند اكل التمر في صباح على الريق أمر هام وضروري للجسم والصحة ولكن لا يعرفون الأسباب الحقيقية لأهمية تناول التمر صباحا والتي تنحسر في :
إن تناول التمر كل صباح على الريق يساعد ف القضاء على الطفيليات وقتل الديدان ويساعد على تقوية الكبد وهو من أكثر الأطعمة المفيدة جدا للجسم .
وقد أثبت الباحثون أن التمر الجاف غني بالمواد الكربوهيدراتية والدهون والمواد التي تحتوي على سكريات والأملاح المعدنية والفيتامينات أ ، ب1 ب2 ، ج وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والماغنسيوم والكلورين.
كما أن الكثير من الدراسات أثبتت أن تناول التمر كل صباح على الريق يساعد على حفظ الرطوبة في العينين ويجعلها ذات بريق ولمعان ويقي العين من التجمد ويساعد على تقوية الرؤية وتهدئة الأعصاب ومكافحة القلق العصبي ويعمل على تنشيط الغدة الدرقية ويقوم بتلين الأوعية الدموية ويساعد على ترطيب الأمعاء وتنظيف الكبد وغسيل للكلى.
وعند القيام بنقعه يستخدم كعلاج للسعال والالتهابات الشعبية والبلغم ويعمل على توازن حموضة الدم والتي تؤدي إلى الحصوات في الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وزيادة ضغط الدم>
لهذا ينصح بالحرص على المداومة على تناول التمر كل صباح على الريق وعدم التهاون في الأمر
|
|
الإثنين 15 مايو - 11:57
