الفول بالسلطه - مقادير الفول بالسلطة - طريقة تحضير فول بالسلطه الخضراء - وصفة الفول

الفول بالسلطه - مقادير الفول بالسلطة - طريقة تحضير فول بالسلطه الخضراء - وصفة الفول بالسلطه الخضراء - فطور

المكونات والمقادير:

1/4 كيلو فول
2 حبة طماطم
2 حبة خيار
خس وبقدونس وجرجير
3 ملاعق كبيرة عصير ليمونة
1/2 ملعقة صغيرة كمون
ملح وفلفل
ملعقة كبيرة طحينة
قليل من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

- تقطع الطماطم والخيار والخس والبقدونس والجرجير الى قطع صغيرة.

- يضاف الفول الى الخضراوات.

- تتبل سلطة الفول بالملح وزيت الزيتون والفلفل وعصير الليمون والكمون والطحينة ثم تقلب جميع المكونات جيداً حتى تمتزج.

م"ن

» وصفة الفول بالحمص - مكونات الفول بالحمص - طريقة الفول بالحمص - وصفات الفول للفطور
» مقلوبة الفول بالصور _ تحضير مقلوبة الفول _ مقادير مقلوبة الفول
» تحضير الفول , سلطان المائدة المصرية الفول , اكله الفول
» بحث جاهز عن الفول - دراسة حول الفول - استخدامات الفول الطبية - الفول
» مقادير صنع الاوزي , وصفة تحضير الاوزي , طريقة عمل الاوزي