يبحث الكثير من الناس عن الوجبات والمشروبات الطبيعية والصحية التى تساعد فى الحصول على بطن مشدود وجسم مثال خالى من الدهون ، من خلال موقع حواء ويب سنعرض لكم مجموعة من المشروبات الطبيعية التى ستساعدك فى التخلص من دهون البطن والحصول على بطن مشدود.
1/الماء:
الماء هو اكثر مشروب طبيعى يتوفر لديك وله فائدة كبيرة فى التخلص من دهون البطن وحصولك على بطن مشدود ومثالى ، يمكنك اضافة الليمون او شرائح الخيار والبرتقال لاعطاء نكهة للماء للاستفادة منه فى تقليص كميات الطعام وزيادة التمثيل الغذائى للحصول على بطن مشدود.
2/الشاى الاخضر:
الشاى الاخضر مشروب طبيعى للتخلص من الدهون والحصول على بطن مشدود وصحة جيدة فهو مضاد طبيعى للاكسدة كما انه يساعد فى سرعة حرق الغذاء وبالتالى الحصول على بطن مشدود بدون دهون .
3/الزنجبيل :
الزنجبيل مشروب طبيعى لشد البطن فهو يقلل من الانتفاخ ويعمل على تهدئة الجهاز الهضمى ويمكن اضافته للشاى الاخضر للحصول على افضل نتائج لشد البطن والتخلص من الدهون.
4/العصائر:
هناك انواع من العصائر التى تساهم فى حرق الدهون وتساعد فى شد البطن منها عصير الاناناس فهو مفيد ويمنح الجسم الرطوبة اللازمة له.
هناك الكثير من المشروبات الطبيعية التى تساعد فى شد البطن وحرق الدهون فهى صحية ومفيدة ، ولكن يجب فى ذات الوقت الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحوليات والتحلية الصناعية لان كل هذه الامور تساعد فى تكون الكرش وتراكم الدهون وتبطىء عملية الحرق فى الجسم .
الإثنين 15 مايو - 11:57
