طرق سهلة لانقاص الوزن ، اسهل وصفة لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن

هي عبارة عن

========



معلقة كمون ناعم

ومعلقة زنجبيل ناعم

ومعلقة شاي أخضر بالنعناع

ومعلقة زعتر


وليمونة


ونخلط كل المكونات مع بعض


ونعجنهم باليمون


والعجينة تكون متماسكة


وبعدين نجيب شريط برشام فاضي



نغسله ونضع فيه الخليط


علشان تكون مثل الحبوب


ونضعه فالثلاجة


ونأخذ منه قبل كل وجبة بنصف ساعة