فقدان الوزن والحصول على مظهر جديد أمر فى غاية الروعة حيث تبدأ حياة جديدة تمتلىء بالنشاط والصحة ولكن فقدان الوزن لا تقتصر اثاره فقط على الحصول على جسم رشيق ووزن مثالى بل يترتب على فقدان الوزن الكثير من الاثار والتغيرات الصحية والنفسية والاجتماعية والاقتصادية ايضا وهذه التغيرات سوف تتفاجىء بها فهل انت مستعد لمواجهتها ؟!
سوف نعرض لكم مجموعة من التغيرات التى قد يفاجىء بها من يقوم بفقدان الوزن ليكون على دراية مسبقة بها ويستطيع أن يتعايش معها .
1/مفاجئة المظهر الجديد:
قد تتفاجىء بمظهر جديد بمجرد فقدان الوزن وهذا الامر لا يحدث بين ليلة وضحاها بل يتطلب الامر فترة قد تكون طويلة لتتفاجىء بمظهرك الجديد وتستطيع استعادة ثقتك بنفسك ، ففقدان الوزن ليس نهاية المطاف بل هو بداية حياة جديدة بمظهر جديد.
2/المشكلات الجلدية والترهلات الناتجة عن فقدان الوزن:
برغم ان فقدان الوزن من الخطوات الهامة التى يقدم عليها الفرد الا ان المرحلة التى تلى فقدان الوزن من اصعب المراحل فى حياة الفرد البدين وذلك لانه سوف يعانى من ظهور بعض الزيادات والترهلات الجلدية خاصة فى المناطق التى كانت تتراكم فيها الدهون بشكل كبير وهذا الامر يتطلب فى كثير من الاحيان اجراء عمليات تجميلية لازالة الزوائد الجلدية وهذا الامر يتوقف على الوزن الذى تم فقده وكذلك السن واماكن الترهلات وعدد المرات التى تم فقدان الوزن فيها من قبل وهى احد اهم المفاجئات التى قد تتفاجىء بها بعد فقدان وزنك.
3/التغيرات و الاعباء الاقتصادية بعد فقدان الوزن:
قد تتفاجىء بأعباء مالية نتيجة فقدان الوزن نتيجة احتياجك الى ملابس جديدة بعد فقدان الوزن تتناسب مع حجمك وشكلك الجديد وكذلك اعباء اقتصادية ناتجة عن شراء نوعيات اكل صحى مختلف عن الاطعمة التى قد تتناولها اسرتك ولا تتناسب مع وضعك الصحى الجديد وحميتك الغذائية بعد مرحلة فقدان الوزن فكل هذه الامور تمثل مفاجئة بالنسبة لك بعد فقدان وزنك.
4/التغييرات الاجتماعية بعد فقدان الوزن:
قد تتفاجىء بعد فقدان الوزن ببعض التغييرات الاجتماعية التى ستطرأ على حياتك فقد تحتاج الى تغيير اصدقائك القدامى الذين يتناولون الوجبات السريعة بشراهة وتبدأ صداقات جديد مع اصدقاء جدد فى النادى الرياضى بالاضافة الى تجنبك لتناول الوجبات السريعة والحلويات فى المناسبات الاجتماعية التى قد تكون فيها مع اسرتك وهذا الامر قد يتسبب لك ببعض الضيق ولكن مع الوقت ستتعايش مع الامر بشكل طبيعى .
5/مواجهة الانتقادات:
من اهم الامور التى سوف تتفاجىء بها بعد فقدان الوزن هو انتقادات من حولك عن وضعك وحجمك القديم فهذا الامر قد يتسبب فى بعض المشكلات النفسية لك نتيجة الحرج من شكلك السابق ولكن هذا الامر يجب الا تتفاجىء به وتتعايش معه وتواجه هذه الانتقادات بصدر رحب .
هناك الكثير من التغيرات والمفاجئات التى ستطرأ على حياتك بعد فقدان الوزن ليس فقط تغيرات فى حجمك او شكلك بل فى جميع نواحى حياتك فهل انت مستعد لها ؟!
الإثنين 15 مايو - 11:57
