مشكلة ضعف الارادة لعمل الرجيم، The problem of the weakness of th

طبعا انا عرفة ان اي وحدة بتعمل ريجيم لازم تمر بضعف الارادة ده ان مكانتش ضعيفة اصلا

مراحل الانتكاسات والاكتئاب كل ده جربته والله بس عايزة اقلك حاجة سواء كان ليكي هدف تخسي عشانه او مالكيش هدف محدش خسران غيرك

دي نصيحة كتبتها لاخت هنا معانا وبرضه بتمر حاليا بمرحلة ضعف الارادة

بصي يا حبيبتي انا هقولك كلمتين لوجه الله ياتسمعيهم وتعملي بيهم يا كالعادة تطنشيهم وترجعي للاكل والحياة الفاشلة
سامحيني لو بصدمك بس هي دي الحقيقة
احنا محتاجين القلم اللي يفوقنا مش الطبطبة الي تريح ضميرنا
صحيح انتي مالكيش هدف حاليا ولا حاجة تشجعك علي الرجيم بس ممكن فاي لحظة يجيلك الهدف وتندمي اشد الندم انك مخستيش قبله
ممكن تقابلي حب حياتك مهنتك الي بتحلمي بيها حفلة العمر مناسبة اجتماعية اتمنيتيها كل ده ممكن يضيع منك لو جالك وانتي تخينة
عرفة الاهم من ده كله ايه ؟
شكلك انتي قدام الناس ياتري ماتعبتيش من عبارات السخرية والتريقة الفاضية ؟ مازهقتيش من الوخم ونفخة الكرش ونهجان النفس ؟ متعبتيش من لبس التقليدي وكل ماتروحي محل يقولولك مفيش مقاسك ؟ مانفسكيش تلبسي احلي واشيك لبس ؟
مانفسكيش تبقي ليكي شعبية وسط صحابك وتبقي مشهورة بالرشيقة الشيك ؟ مانفسكيش تمشي في الشارع وتروحي مناسبات وحفلات وانتي واثقة ان محدش هايتريق عليكي ؟ مانفسكيش تاكلي من غير ماتشعري بالاحساس الي انتي دلوقتي حسة بيه وهو الندم ؟
اذا مكانش عندك هدف خلي كل لحاجات دي هدفك .. انك تعيشي ..
عيشي وخسي عشان تعرفي تعيشي صح
اقفلي بوقك طول الاسبوع وافتحيه يوم واحد بس اخر الاسبوع وكل الاكل مايسيطر عليكي قولي في يوم هاكل فيه جي مش بعيد
صدقيني هاتوصلي لوزن هاتكوني عايزة تخسي فيه وعندك ارادة ومبتاكليش وبرضه مش عرفة تخسي وساعتها هاتندمي اوي

نصيحة مني .. الاكل عدوك .. خدي منه فايدتك بس .. وخدي من ضرره القليل
وربنا يوفقك
رد مع اقتباس