مفهوم الذات ـ ما مفهوم الذات ؟ ـ معنى تقدير الذات

مفهوم الذات ـ ما مفهوم الذات ؟ ـ معنى تقدير الذات

اقتباس :: اليوم جايبالكم موضوع كتير مفيد

المقياس النفسي لتقدير الذات

ما الذات ؟!

هو ما أحمله من تقديرات عن نفسي ..هذه النفس .. ما تقديراتي لها ؟ ما نظرتي لها ؟ .. كيف أرى سلبياتي ؟ كيف أرى إيجابياتي ؟

المفهوم للذات : قد يكون صحيحاً وقد يكون خاطئاً:

الصحيح: أن ترى عيوبك بنفس الدرجة التي ترى فيها مزاياك .

والتصور الخاطئ :أن تضطرب عندك هذه الأمور فلا ترى إلا مزاياك وتبالغ بها أو لا ترى إلا عيوبك فتشل حركتك الطبيعية فى النمو النفسى والشعور بالصحة النفسية ..
مقياس تقدير الذات :

1- أشعر أنى مثل الناس ..لست مختلفا عنهم أو اقل منهم .

2- أنا أتقبل نفسى كما هي وسعيد بنفسي.

3- أنا استمتع بحياتى الاجتماعية.

4- أنا أستحق أن أكون محبوباَ وموضع احترام الآخرين.

5-أشعر باني ذو قيمة وأن هناك آخرين يحتاجون إلي.

6- لست فى حاجة أن يقول الناس عنى أنني كفء فى أداء عملي.

7- لدى قدرة جيدة على صنع علاقات جيدة فى وقت قصير.

9- أستطيع تقبل النقد دون أن يؤثر علي حالتي المعنوية.

10- سهل على أن اعترف بعيوبي وأخطائي.

11- لا أجد صعوبة فى أن أصرح بمشاعرى الحقيقية.

12- سهل على أن اعبر عن وجهة نظرى بسهولة ويسر.

13- أشعر بالسعادة العادية شأنى شأن الناس.

14- لا أحتاج موافقة ومباركة الآخرين لأشعر باني الأفضل .

15- لا أشعر بالذنب عندما أفعل أو أقول ما أريد قوله أو فعله.

( اجمعو الدرجات اللى حصلتوها من الاختبار )

تحليل الإجابات :

أعط نفسك درجتين على كل إجابة ب(نعم) ،
و(صفر) على كل إجابة ب (لا) واعطنااا المجموع

» الصراع مع الذات,الفكر,بناء تقدير الذات,تطوير الذات
» قيادة الذات مفهوم الذات ادارة الذات
» مفهوم تقدير الذات الغرور والكبرياء
» هل تهتم كثيرا بآراء الآخرين؟,الاهتمام بفكرة الناس عنك,الثقة,آراء الآخرين,تقدير الذات
» ابغى اعرف مفهوم تطوير الذات ـ ماذا معنى تطوير الذات