طرق العنايه باليدين

طرق العنايه باليدين

1- لبس القفازات المطاطيه ووضع لوسيون خاص لليدين للحماية من اشعة الشمس لتفادى ظهور البقه البنيه

2- تدليك اليد بكريم مرطب او بزيت السمسم خاصة بعد غسل الاوانى

3- تقشير بشرة اليدين بكميه قليله من كريم تقشير الوجه او بوضع زيت اللوز مع القليل من الملح وفرك اليدين به

4- استعمال الفازلين او زيت دوار الشمس للبشرة شديده الجفاف

=======================

طرق العناية بالاظافر والمشاكل التى تواجهها

المشاكل التى تواجه الاظافر
الحرارة والرطوبه
نقص الفيتامينات بالجسم
استعمال مواد التنظيف الحاده المفعول

مشاكل تواجه الاظافر والحلول المقترحه

1- استعمال طلاء الاظافر بسائل ملمع مرة واحده فى الاسبوع

2- وجود بقع بيضاء بالاظافر تشير لوجود نقص فى الزنك ويمكن تعويضها بتناول الجبن الشيدر والسبانخ

3- حدوث تقصف يشير لضعف فى مادة الكالسيوم ويمكن تعويضها بتناول الحليب

4- وجود اصفرار بالاظافريمكن ازالته بعصير الليمون ونقع الاظافر به لمده نصف ساعه

5- وجود خطوط بالاظافر تسبه التجاعيد بعد تخطى سن الاربعين
ولابد من تدليك اليدين لتنشيط الدورة الدمويه

نصائح غاليه
وضع كريم مرطب او فازلين قبل ارتداء القفازات المطاطيه لحمايتها من تسرب الصابون ومواد التنظيف

تدليك الاظافر واليد بالكريم المرطب لتنششيط الدورة الدمويه

عمل حمام زيت للظافر مرة واحده اسبوعيا باستعمال زيت الزيتون الدافىء ونقع الاظافر لفتره به

استعمال مبرد الاظافر لازاله الزوائد التى تتشابك بالملابس وعدم استعماله مع الاظافر الضعيفه

عدم ازاله طلاء الاظافرياليد حتى لا تزال طبقه من الظفر

الحفاظ على طول معقول للاطافر حتى لا تتعرض للكسر

وصفات طبيعيه لحماية الاظافر
1- عصير الليمون
ونقع الاظافربه يزيل الاصفرار
2- الافوكادو
يمزج قطعه افوكادو مع ملعقه عسل نحل وعصرة ليمون وصفار بيضه ورشة ملح وتدليك الاظافر بهم لفتره
3- الاناناس
مزج معلقتين من عصير الاناناس وصفار بيضه ونصف ملعقه خل لمدة

» ماسك لبياض اليدين - طرق العناية باليدين - وصفة لليدين
» طرق العنايه بالبشرة
» طريقة العنايه اليوميه بالوجه
» طرق العنايه بالبشرة اختارى منها ما يناسب
» العناية باليدين خطوات العناية باليد