معلومات عن المشمش المجفف , فائدة المشمش المجفف للجسم , اهمية المشمش المجفف للصحة

معلومات عن المشمش المجفف , فائدة المشمش المجفف للجسم , اهمية المشمش المجفف للصحة


.


التعريف بالمشمش المجفف :


المشمش المجفف هو الثمار المجففة من الثمار الطازجة للمشمش ، وهي صفراء اللون حلوة المذاق مع بعض الحموضة من فصيلة الخوخ ، ومخملي السطح ، ويؤكل طازجا ومجففا ، ويحتوي المشمش المجفف على فيتامين ا ، ب1 ، ج ، ه ، والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والحديد ، ومضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين والكاروتينات والفلافونويد ، والكربوهيدرات والالياف والسليلوز والدهون والبروتينات .


المشمش المجفف


فوائد المشمش المجفف وخواصه الطبية :


مخفض لضغط الدم .

واقي من سرطان الكبد والمريء والحنجرة والرئة .

مساعد على سرعة تمثيل الجلوكوز في الدم .

واقي من الاصابة بفقر الدم .

مخلص للجسم من السموم .

منشط لوظائف الكبد .

مساعد على نمو لاطفال .

مؤخر لظهور التجاعيد .

مقوي للاغشية المخاطية .

مقاوم للميكروبات .

مخفض لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .

محسن من اداء جهاز المناعة في الجسم .

مقوي ومهديء للاعصاب .

مزيد لمستوى الكوليسترول الجيد في الجسم .

محافظ على صحة القلب .

مخفض من الاصابة بامراض القلب الوعائية .

واقي من الالتهابات والاضطرابات .

منظم لعمل الامعاء .

مطفيء للعطش .

محافظ على صحة البصر .

مقوي للشعر ، بزيت المشمش .

فاتح للشهية .

مقوي للعصب البصري .

منظم لمستوى المياه داخل خلايا الجسم .

محافظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم .

مؤخر لاعراض الشيخوخة .

محافظ على نضارة البشرة والجلد .

مساعد على الهضم

محسن لعملية الاخراج .

محسن لعملية الايض .

مضاد للجذور الحرة الضارة بالجسم .

حامي من تلوث البيئة .

مقوي ومحافظ على صحة العظام .

حامي من الاصابة بهشاشة العظام .

ملين خفيف .

مساعد على التخلص من الفضلات .

منظف للجهاز الهضمي .

مزيل للجذور الحرة .

محافظ على صحة الانسجة والخلايا .

مساعد على تخثر الدم .

منشط للجسم .

منشط للذاكرة .

الامراض التي يعالجها المشمش المجفف :


السمنة وزيادة الوزن .

الربو .

الانتكاس البقعي ، وهو ظهور بقعة سوداء في مستوى النظر .

تحلل الشبكية .

الامساك .

الارق .

الحمى .

النحافة .

الحكة .

حروق الشمس .

الجرب .

امراض الجهاز الهضمي .

الاكزيما .

مرض السكر .

قشور الجلد ، بفركها بالمشمش .

نزيف الحمل .

تشنجات الحمل .

العقم .

التهابات المهبل ، بلصقة المشمش المجفف .

منظم لضربات القلب .

الاسهال .

زيادة الطمث .

عسر الهضم .

الضعف العام .

زيادة حموضة الدم .

اضرار الممشمش المجفف :


الاكثار من تناول المشمش المجفف لمرضى المرارة والكلى قد يؤدي الى تكوين حصوات المرارة والكلى لاحتوائه على الاوكسالات المسببة للحصى .

يجب الاعتدال في تناول المشمش المجفف للحوامل والمرضعات .