كيف تحمين أظافرك

كيف تحمين أظافرك

الاظافر تكون احيانا لينة و بتتكسر بسرعة اتبعي هذه النصائح للحفاظ عليها:

1-متستخدميش المناكير والاستون كتير
2-قبل ما تحطي المناكير حطي طبقه شفافه الاول عشان تحمي ضوافرك
3-حطي الليمون والحليب عشان تشيلي المناكير
4-قصي ضوافرك كل اسبوعين ع الاقل
5-استخدمي الفازلين عشان ضوافرك تبقي ناعمه
6-حطي زيت خروع عشان يساعد ع نمو ضوافرك بسرعه
7-جففي يديك جيدا بعد تعرضها للماء
8-اشربي كوب حليب يوميا علشان تحافظي ع نسبه الزنك المطلوبه لك
9-تناولي الفيتامينات فهي كفيله بتغذيه اظافرك
10-دلكي يديك واظافرك بزيوت طبيعيه قبل النوم

» كيف تحمين أظافرك
» كي تٌقوي أظافرك
» كي تٌقوي أظافرك