العصبية الزائدة ، طرق التغلب على العصبية الزائدة ، كيفية التخلص من العصبية الزائدة

العصبية الزائدة ، طرق التغلب على العصبية الزائدة ، كيفية التخلص من العصبية الزائدة









كبسولات للاوقات العصبيه والمشاعر السلبية

حين تقطب لنا الحياة جبينها ونشعر


بالقلق والاحباط وتسودّ الدنيا في أعيننا

لا بد من هذه الكبسولات التي فيها ,بعد الله، الامل والتفاؤل .



1- في بعض الأحيان تقع لنا بعض

الأحداث غير الطيبة ، لكنها في الحقيقة

تفسح المجال أمام الأحداث الطيبة لكي تأتي.



2- البكاء لا يعني دائما أنك ضعيف ،

فعند ولادتك ، كان البكاء

علامة الحياة والقوة والمستقبل الواعد .



3- ابن ثقتك بنفسك بشكل صحيح

وحافظ على ذلك بعيدا عن

المخاوف أو التردد أو الغرور .



4- مـهـمـا كـان عـدد الأخـطـاء الـتـي وقـعـت فـيـهـا ،

مـهـمـا كـان تـقـدمـك بـطـيـئا ،

فأنـت تـسـبـق مـن لا يـحـاولـون فـعـل أي شيء .



5- ابتعد عن القناعات السلبية وغير الواقعية

ولا تجعلها تؤثر على قراراتك بشكل سلبي أو مبالغ فيه .



6- في بعض الأحيان يجب عليك

أن تبتعد حتى تتضح لك الرؤية والصورة .



7- عشرة بالمائة من الحياة هو ما يحدث لك ،

و90% من الحياة هو كيف تتفاعل مع هذه العشرة الأولى .



8- أحيانا نسمح دون قصد لصغير المشاكل

كي يكبر ويسيطر على حياتنا .

لا تدع الأشياء الصغيرة تفسد عليك يومك .

مثل هذه المنغصات ستبقى في حياتنا دائما ،

والسر هو أن نعطيها القدر الضئيل من الاهتمام .



9- انظر إلى الأمور من أعلى أي حاول

أن ترى الصورة للأشياء أو الأحداث شاملة ومتكاملة .



10- سل نفسك ، هل علاقاتك الاجتماعية الحالية

تعلو بك أم تهبط بك ..؟؟

أن تحيط نفسك بالايجابيين المحبين من الناس

هو نصف الطريق إلى عيش حياة السعادة والنجاح .