التحكم فى الاعصاب ، كيفية التحكم فى الاعصاب ، كيفية التحكم فى الانفعالات
كي تكوني عظيمة فعليك أن تبتسمي
عندما تكون دموعك على وشك الإنهيار،
فالحياة في واقعها حلبة مصارعة
وتسامحي مع الناس ، فإن مافيهم من طيبة أكثر مما فيهم من شر،
واغسلي قلبك كل يوم
حاولي أن تبدئي صفحة بيضاء مع كل الناس ،
فالكراهية تحطم مناعتك ولا تحطم خصومك