طريقة تنظيف العينين قبل النوم

طريقة تنظيف العينين قبل النوم

الخطوات الأساسية للعناية بعينيك يوميا قبل النوم إتبعيها:

1 – انقعي قطعة من القطن في الماء الدافئ.

2 – ضعي القطنة على رموش الجفن السفلي.

3 – قومي بإغلاق الجفن العلوي على القطن

4 – خذي قطنة ثم اغمسيها في ماء الورد أو أي مستحضر تجيدنه آمن لتنظيف العينين، نظفي رموش الجفن العلوي.

5 – افتحي العين وأزيلي القطنة من على الجفن السفلي واستخدمي قطنة أخرى لإعادة تطهير الجفن السفلي.

6 – بقطنة اخرى امسحي عينيك بالكامل ثم ضعي قطنتين مبلللتين تماما بماء الورد البارد لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم أزيليهما.

7- كخطوة إضافية لتطهير وتصفية العين ، استخدمي عسل النحل كقطرة للعينين فللعسل مفعول قوي في تنظيف وتصفية بياض العين وزيادة لمعانها

» اتكيت غرفه النوم ، كيفية الاهتمام بغرفة النوم ، طريقة التعامل فى غرفة النوم
» اتكيت غرفه النوم ، كيفية الاهتمام بغرفة النوم ، طريقة التعامل فى غرفة النوم
» طريقة تنظيف الرئة من البلغم , تنقية الرئتان من الشوائب , تنظيف الرئة عند المدخنين
» خطوات تنظيف البشره الصحيحه - طريقة تنظيف البشره - تنظيف البشره خطوات تنظيف البشره
» الاسباب الرئيسية لانتفاخ تحت العينين , نصائح للتخلص من انتفاخ تحت العينين