طريقة عمل سلطة الفواكه

طريقة عمل سلطة الفواكه

سلطة الفواكه غنيه بالفيتامينات هذا الى جانب لذتها فما رايك بتجربتها؟

مقادير سلطة الفواكه
١ تفاح، طازجة
١ موز، طازجه
١ دراق، طازجه
١ إجاص، طازجه
١ أناناس، طازجة
١⁄٢ كوب عنب احمر، أو 15 حبة,طازجة
١⁄٢ كوب عنب ابيض، أو 15 حبة,طازجة
١ كيوي، طازجة
٣ كوب عصير البرتقال، طازجة
٣ ملعقة كبيرة سكر

طريقة تحضير سلطة الفواكه
١. تقطع الفاكهة الى قطع متساوية الحجم وتوضع في وعاء التقديم.

٢. يذوب السكر في عصير البرتقال، ويُسكب العصير فوق الفواكه.

٣. تخلط المكونات معاً بحذر كي لا تُهرس الفواكه. تُقدّم السلطة باردة

» سلطة الفواكه ، سلطة الفواكه للرجيم ، اهمية سلطة الفواكه للدايت
» طريقة عمل سلطة الفواكه
» طريقة تحضير سلطة الفلافل - كيفية عمل سلطة الفلافل - خطوات ومقادير سلطة الفلافل
» علاقة الفواكه بزيادة الوزن ، العلاقة بين الفواكه والسمنة ، تاثير الفواكه على الوزن
» علاقة الفواكه بزيادة الوزن ، العلاقة بين الفواكه والسمنة ، تاثير الفواكه على الوزن