تعليم ، كتب ، الرياضة ، بكالوريا ، نتائج ، مسابقات ، أدب وشعر ، الهندسة الإلكترونية بكل أنواعها ، اللغات ، التعليم التقني والجامعي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
style
date الإثنين 15 مايو - 11:57
date الإثنين 8 مايو - 22:14
date الأحد 19 أغسطس - 16:42
date الأحد 19 أغسطس - 15:17
date السبت 18 أغسطس - 17:10
date السبت 18 أغسطس - 17:00
date السبت 18 أغسطس - 16:56
date السبت 18 أغسطس - 14:52
date السبت 18 أغسطس - 10:07
date الخميس 16 أغسطس - 17:02
date الخميس 16 أغسطس - 16:54
date الأربعاء 15 أغسطس - 18:13
date الأربعاء 15 أغسطس - 18:08
date الأربعاء 15 أغسطس - 10:21
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
style

شاطر
 

 نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Labza.Salem
Admin
Labza.Salem

عدد المساهمات : 43954
نقاط : 136533
تاريخ التسجيل : 12/09/2014
العمر : 29
الموقع : سيدي عامر

نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك   نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك Emptyالخميس 25 مايو - 11:12

اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسسًآآآء صبـــآآآح .,’. الـــ
كيفكم؟
نقلت لكم نصائح مهمة لوجه جميل... 








- لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك.
حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .




- لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين
ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.








-أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب
لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.




- لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد
لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .










- لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى 
في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..
(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )




- لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم
لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد ..










- احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل 
لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة








-من أجل بشـرة وجـه نضـرة 
لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .


دمتم بحب 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sidiameur.info
 
نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
» اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
» اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
» حكم طبيه مفيده , نصائح طبيه مهمه , نصائح مفيده عن الاطعمه
» وصفات منزلية سهلة لجمال بشرتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدي عامر إنفو :: منتديات جمالك :: منتدى جمالك سيدتي :: منتدى وصفات العناية بالجسم والبشرة بطرق طبيعية-
انتقل الى: