استعمال البردقوش في خسارة الوزن ، Marjoram use in weight loss

يعد البردقوش ذات فوائد صحية عديدة للجسم منها التطهير وتسكين الآلام وتخفيض درجة الحرارة، كما يساعد فى الشعور من الشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.



ولذلك عليك الإستعانة بتلك الخلطة التي تساعد في القضاء على الوزن الزائد بدون ريجيم.
المكونات:



ملعقة بردقوش



ملعقة مسحوق قرفة



ملعقة شومر



ملعقة نعناع



عصير ليمونة


طريقة التحضير:


قومي بغلي البردقوش والقرفة والشومر والنعناع في إناء معدني مع كوبان من المياه.
ارفعي الإناء من على النار بعد غلي المكونات وانتظري حتى يبرد.
قومي بتصفية المشروب جيدًا ثم ضيفي له عصير الليمونة وتناوليه قبل وجبة الفطور بنصف ساعة