الإثنين 15 مايو - 11:57 الإثنين 8 مايو - 22:14 الأحد 19 أغسطس - 16:42 الأحد 19 أغسطس - 15:17 السبت 18 أغسطس - 17:10 السبت 18 أغسطس - 17:00 السبت 18 أغسطس - 16:56 السبت 18 أغسطس - 14:52 السبت 18 أغسطس - 10:07 الخميس 16 أغسطس - 17:02 الخميس 16 أغسطس - 16:54 الأربعاء 15 أغسطس - 18:13 الأربعاء 15 أغسطس - 18:08 الأربعاء 15 أغسطس - 10:21
عدد المساهمات : 43954 نقاط : 136533 تاريخ التسجيل : 12/09/2014 العمر : 29 الموقع : سيدي عامر
موضوع: تضفائر فرنسي - الجدائل الفرنسية الثلاثاء 16 مايو - 20:17
يود طريقتين لصنع الجدائل الفرنسية.احدى الطرق هي عندما تتدلى الجدلة بنعومة عند مؤخرة الرأس أما الطريقة الأخرى وهي المعكوسة فيها تتدلى الجدلة من الرأس. ستحتاجين الى القليل من التمرين قبل ان تصبح الجدلة مستقيمة ولكن عندما تتقني العملية يصبح الجدل سهلا وسريعا.
الجدلة الفرنسية:حاولي أن تبقي الخصل ناعمة ومستقيمة.
الإثنين 15 مايو - 11:57
