Labza.Salem
Admin
عدد المساهمات : 43954
نقاط : 136533
تاريخ التسجيل : 12/09/2014
العمر : 29
الموقع : سيدي عامر
 | موضوع: تعرف على اهمية العنب , فوائد العنب الصحية  السبت 25 مارس - 15:53 | |
| فوائد العنب وتعتبر هذه الفاكهه من الذ الفواكه المحببه للصغار والكبار لطعمها اللذيذ المميز وشكلها الرائع ويوجد انواع عديده من العنب مثل العنب الاحمر والعنب الاصفر والاخضر وله فؤائد كثيره اثبتها الطب الحديث تجعلك تأكل العنب باستمرار ومن الفوائد الكبيره للعنب انها تقلل نسبه الاصابه بالجلطات والنوبات القلبيه وتسمى ملك الفواكه
واثبتت الدراسات الامريكيه ان الذين يتناولون عصير العنب باستمرار يكون لديهم نسبه السرطان اقل بكثير من الذين لايتناولون العنب فهو يقي ويقلل من الاصابه بمرض السرطان وهو يجعل الجسم يعيش في نمط صحى سليم
أن العنب يحتوي على نوع خاص من مركب "ريسفيراترول" الذي يساعد الجسم على فقدان الوزن إضافة إلى أنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة تصل إلى 69 لكل مئة جرام بالاضافه الي ان هذا المركب يساعد علي تحسين ضغط الدم وتقليل الاصابه من النوبات القلبيه ويساهم في تحسين الجينات التى تطيل العمر
وان العنب يحتوى علي "Quercitin" وهي مادة مغذية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وهو ما يجعله يقلل من مخاطر الإصابة بجلطات الدم
|
|
الإثنين 15 مايو - 11:57
