كيف يتم معالجة الالتواءات والكدمات , طرق علاج التواءات الكاحل , ماذا نفعل اذا ما تعر

كيف يتم معالجة الالتواءات والكدمات ,طرق علاج التواءات الكاحل , ماذا نفعل اذا ما تعرضنا لكدمة

من اصعب الالام التى قد نتعرض لها هو التواء الكاحل او التعرض لكدمة , ما هى الطريقة التى يتم من خلالها معالجة هذه الاصابات

أن الإصابة بالالتواء تكون نتيجة لشد الأربطة الخاصة بالعظام لدرجة فائقة، وفى هذه الحالة يصاب الطرف بالتورم ويعانى المصاب من الآلام لعدة أيام.

وفى حالات الالتواء ينصح الطبيب بالراحة لعدة أيام وقد يعمد إلى منع حركة المفصل بواسطة الرباط الضاغط .

أما إذا كان الألم شديدا ومصحوبا بتورم وعدم قدرة على الحركة فيجب فى هذه الحالة استشارة الطبيب حتى يتأكد من عدم وجود شروخ أو كسور بالعظام.

أما فى حاله الكدمات وهى عبارة عن ظهور لون أزرق أو أسود فى الجسم نتيجة للتعرض للصدمات والكدمة عبارة عن تجمع دموى تحت سطح الجلد نتيجة للصدمة وتلك الكمية من الدم تتحلل إلى اللون الأزرق فالأصفر ثم تنصرف بالتدريج، والكدمة تترك حتى تشفى بمرور الوقت دون تدخل وهى مؤلمة فى بداية حدوثها ولكن الألم يخف بمرور الوقت وقد يكون من المفيد استخدام كمادات من الماء البارد لتخفيف الألم.

» بحث عن ألم الكاحل والقدم ، اسباب ألم الكاحل والقدم، علاج ألم الكاحل والقدم
» أحذروا هذه الأكذوبة ( هذا ما فعل ثعلبة ، إذا ماذا نفعل نحن في ذنوبنا)
» مهاجم لاكورونيا: ماذا نفعل أمام سيرجيو راموس!
» معالجة الحروق - علاج الحروق - علاج الحرق - التعامل مع الحروق - علاج اثار الحروق
» معالجة الافكار ؛ مهارات التفكير ؛ مهارة معالجة الأفكار PMI ؛ مهارات معالجة الافكار ؛ التفكير الايجابي