Labza.Salem
Admin
عدد المساهمات : 43954
نقاط : 136533
تاريخ التسجيل : 12/09/2014
العمر : 29
الموقع : سيدي عامر
 | موضوع: تطوير الذات,الذكاء العاطفي,مفهوم الذكاء العاطفي,اهمية الذكاء العاطفي و عناصره  الجمعة 3 مارس - 18:13 | |
| تطوير الذات,الذكاء العاطفي,مفهوم الذكاء العاطفي,اهمية الذكاء العاطفي و عناصره
الذكاء العاطفي:
هو عبارة عن القدرات والمهارات في التعرف على مشاعرنا الذاتية ومشاعر الآخرين , لنكون أكثر تحكماً في انفعالاتنا وتحفيز أنفسنا وإقامة علاقات أفضل مع الاخرين....
*معنى ذلك أن الذكاء العاطفي يشمل جانبين :- ا
- لذكاء الشخصي
- الذكاء الاجتماعي
* عناصر الذكاء العاطفي :الوعي بالذات
التحكم في الانفعالات
التحفيز الذاتي
المهارات الاجتماعية
التعاطف
* أهمية الذكاء العاطفي:
1-الانسجام بين عواطفك ومبادئك وقيمك, مما يشعرك بالرضا والاطمئنان
2-إتخاذ قراراتك الحياتية بطريقة أفضل
3-الصحة الجسدية والنفسية
4-القدرة على تحفيز نفسك وإيجاد الدافعية الذاتية لعمل ما تريد
5-أن تكون أكثر فعالية في العمل من خلال الفريق
6-أمتلاك حياة زوجية أكثر سعادة
7-أن تكون مربياً ناجحاً ومؤثراً في أسرتك
8-تحصل على معاملة أكثر أحتراماً
9-تكوين العلاقات والصداقات التي تريدها
10- ن تكون أكثر إقناعاً وتأثيراً في الآخرين
11 - النجاح الوظيفي
كيف تعمل العاطفة في الجسد
اللوزة: هي البناء الأساسي في الجهاز اللمبي وهو المسؤل عن الجانب الوجداني من السلوك
قرن آمون: وظيفته تحويل الخبرات الهامة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة الأمد
الثيلاموس: مركز تنظيم المعلومات الحسية التي ترد للمخ وهو الذي يخبر المخ بما حدث خلرج الجسم
الهيبوثيلامس: يراقب أجهزة الجسم الت يتنظم وظائفة فهو يخطر المخ بما يجري داخل اجسامنا
القشرة الدماغية: وهي مسؤلة عن القضايا المنطقية
الخلاصة :·
اللوزة هي المسؤلة عن الجوانب العاطفية ( الجانب الوجداني)
·القشرة الدماغية: مسؤلة عن إتخاذ القرارت المنطقية وعن التفكير (الجانب العقلي)
وأخيراً هناك عبارة من كتاب ارسطو تمثل لنا الذكاء العاطفي باختصار وهي :
أن يغضب الإنسان فهذا أمر سهل... ولكن أن يغضب في الوقت المناسب,,ومن الشخص المناسب,, وللهدف المناسب,, وبالأسلوب المناسب,, فليس هذا بالأمر السهل..
 |
|
|
الإثنين 15 مايو - 11:57
