أربعة أسئلة لتشخيص حالة الاكتئاب,البكاء,اليأس,الفشل,العلاج النفسي,الاصابة بالاكتئاب

أربعة اسئلة لتشخيص حالة الاكتئاب


صمم علماء من معهد ماكس بلانك ببرلين اختباراً سريعاً هدفه معرفة ما إذا كان الإنسان مصاباً بالاكتئاب أم لا. أربع إجابات ﺑ"نعم" كافية لإجراء زيارة طارئة وضرورية للطبيب المختص أو المعالج النفسي.

حزين وضائع ومرهق وسلبي؟ إنها أعراض الاكتئاب الذي يعد من أكثر الأمراض انتشاراً في ألمانيا.

ووفق معهد روبرت كوخ تعاني امرأة من أصل أربعة ورجل من أصل ثمانية من مرض الاكتئاب في إحدى مراحل حياتهم. وتنتهي حوالي 9000 حالة من حالات الاكتئاب سنوياً بالانتحار.

وحسب إحصائيات رسمية يشكل الاكتئاب في ألمانيا السبب الثاني للوفاة بعد حوادث السير، بالنسبة للفئة العمرية ما بين 15 و 35 سنة.

غالباً، ما يمكن تجنب هذا المصير المؤلم، إذا ما تمّ تقديم المساعدات لمرضى الاكتئاب بشكل مبكر، على يد جهات متخصصة. وعلى شبكة الانترنت، وضعت العديد من الاختبارات، للكشف عن حالات الاكتئاب.
أربعة أسئلة لتشخيص حالة الاكتئاب,البكاء,اليأس,الفشل,العلاج النفسي,الاصابة بالاكتئاب



• مقياس بيك للاكتئاب:
وفي الغالب تتكون هذه الاختبارات من عشرين سؤالاً صممت وفقاً لمدرسة نفسية معتمدة على مقياس بيك للاكتئاب bdi، ويهدف هذا المقياس إلى الكشف عن حدة الاكتئاب اعتباراً من سن 13، حيث تتناول الأسئلة حدوث عدد من الأعراض خلال الأسبوعين الأخيرين:
حزن، سلبية، شعور بالفشل، فقدان الشعور بالفرح، الشعور بالذنب، نكران الذات، أفكار انتحارية، الأرق، التهيج السريع، اللامبالاة، العجز عن اتخاذ القرار، إرهاق، فقدان الرغبة الجنسية.

أما احتمالات الأجوبة فهي أربعة تتراوح ما بين "دائماً" و"أبداً". وفي نهاية الاختبار يتمكن المرء من تشكيل صورة عامة عن اكتئابه. وإذا كانت النتائج تشير إلى إصابة محتملة بالاكتئاب، فإنه يُنصح باستشارة الطبيب أو خبير نفساني.

• اختبار سريع:
صمم معهد ماكس بلانك في برلين اختباراً سريعاً يتكون من أربعة أسئلة لتشخيص حالة الاكتئاب:
• هل زادت مرات بكائك في هذا الأسبوع عن السابق؟
• هل خاب أملك في نفسك أو كرهت ذاتك خلال هذا الأسبوع؟
• هل شعرت باليأس من المستقبل في هذا الأسبوع؟
• هل شعرت بكونك فاشلة هذا الأسبوع؟

وفي حالة الإجابة على كافة الأسئلة السابقة ﺑ"نعم"، يتوجب على الطبيب العام تحويل المريض إلى عيادة مختصة.

ويوضح الباحثون أن أسئلة الاختبار جاءت مقتضبة لكي تراعي ضيق الوقت الذي يعاني منه عادة الطبيب العام، ومن المهم طرح الطبيب لبعض الأسئلة السريعة، خاصة في حالات الطوارئ.

• للنساء فقط:
ولأن الاختبار السريع لمعهد ماكس بلانك طُوّر اعتماداً على دراسة أجريت على 1300 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 25 سنة، فإن استخدامه يقتصر على فئة النساء فقط. أما بالنسبة للرجال، فيوضح الباحثون أنه "يجب تعديل الأسئلة، خاصة تلك المتعلقة بالبكاء، لما يسببه من إحراج بالنسبة للرجال".

وبطبيعة الحال، لا يمكن لاختبار سريع تقديم تشخيص دقيق عن الحالة، لذا يشدد معدوه على زيارة الطبيب أو المعالج النفسي. لكن ذلك لا يمنع الموظفين في قطاع التدريس ممن لم يحصلوا على تكوين في مجال الطب النفسي، والمسؤولين في الجيش من التعرف على حالات الاكتئاب واتخاذ الخطوات المناسبة لمساعدة المصابين به.