احدث رجيم الماني , أسرع رجيم لانقاص الوزن , رجيم سريع , تخلص من 5 كيلو في الاسبوع

تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني اذ يعتمد ها الرجيم على فاكهة الكيوي كاساس .




تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني


اساسيات الرجيم


شرب الماء لترين يوميا .


المشي ساعة يوميا .

البرنامج الغذائي للاسبوع


افطار الصباح


2 كيوي + شريحة توست + 2 بيض مسلوق .


الغذاء


2 كيوي + دجاج مشوي .


العشاء


2 كيوي + شوربه خضار ( كوبين ) ..
رد مع اقتباس