التهاب اللثة هو شكل شائع جدا وخفيف من أمراض اللثة. وتشمل أعراضه الشائعة تهيج واحمرار وتورم وانتفاخ في اللثة. وتشمل الأعراض الأخرى رائحة الفم الكريهة وانحسار اللثة، واللثة تنزف وخاصة حين تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. السبب الأكثر شيوعا لالتهاب اللثة هو سوء صحة الفم، والذي يسمح لتشكيل البلاك على الأسنان. بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر التهاب اللثة هي الإفراط في التدخين واستخدام التبغ، والعمر، ومرض السكري، بعض الأدوية، وأسنان ملتوية، الحشوات المكسورة، والحمل، وعلم الوراثة، وجفاف الفم، وسوء التغذية. إذا تركت التهاب اللثة بدون علاج، يمكن أن يصبح التهاب اللثة خطيرا ويؤدي إلى الإصابة الشديدة قد تصل الى فقدان الأسنان. وفيما يلي أهم 5 طرق للتخلص من التهاب اللثة:- 1. الملح الملح هو علاج فعال جدا لالتهاب اللثة وذلك بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. يمكن أن يساعد في علاج تورم اللثة والتهاب. بالاضافة الى ذلك، يمنع نمو البكتيريا في الفم. إضافة 2/1 ملعقة صغيرة من الملح الى كوب من الماء الفاتر. استخدام المحلول لشطف الفم مرة واحدة كل صباح ومساء كل يوم حتى يتم تقليل تورم اللثة. بدلا من ذلك، مزيج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح مع ما يكفي من زيت الخردل لجعل عجينة. تستخدم هذه العجينة لتدليك اللثة لـ 1 أو 2 دقيقة. الغرغرة بالماء الدافئ. تكرار هذا العلاج 2 أو 3 مرات يوميا لمدة بضعة أيام. 2. الكركم الكركم يحتوي على الكركمين، الذي له خصائص مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. الكركمين يمكن أن يقلل الألم، التورم والالتهاب في اللثة. بالاضافة الى ذلك، يمكن أن يقلل من النشاط البكتيري لمنع العدوى. إصنعي عجينة من 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و 1/2 ملعقة شاي كل من الملح وزيت الخردل. ضعيه على أسنانك واللثة والتدليك مرتين يوميا. 3. المضمضة بالزيت يمكن أن يساعد على الحد من البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة. فإنه يمكن خفض الترسبات وتعزيز اللثة ويساعد في الحفاظ على صحة الفم . وضع 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند في فمك. غرغرة فمك وأسنانك خلال مدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم شطف فمك جيدا بالماء الدافئ. القيام بذلك كل صباح وقبل تفريش أسنانك لمدة شهر تقريبا. 4. صودا الخبز صودا الخبز هو علاج التهاب اللثة الشعبي . حيث يحيد الأحماض في الفم، مما يقلل من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة. ويعمل بمثابة مطهر طبيعي للمساعدة في منع العدوى. مزج 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء الدافئ لجعل عجينة. وضع هذه العجينة على اللثة. اتركه لمدة 1 أو 2 دقيقة ثم يشطف مع الماء الدافئ. استخدام هذا العلاج 2 أو 3 مرات في الأسبوع. 5. عصير ليمون الليمون يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات التي تساعد على علاج أمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك، أنها تحتوي على فيتامين c، والتي يمكن أن تساعد على محاربة العدوى. مزج عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ. استخدام هذا الحل بمثابة غسول الفم بعد تنظيف الأسنان. القيام بذلك مرتين يوميا لتهدئة النزيف وانحسار اللثة الناتج عن التهاب اللثة.
الإثنين 15 مايو - 11:57
