ماهي فوائد الفلفل الأحمر
تعتبر الخضروات والفواكه من أهم مصادر الطبيعة التي تزودنا بالفيتامينات والمعادن والأملاح والعناصر الغذائية الأخرى الهامّة لكافة خلايا الجسم ولتنفيذ وظائفه بالشكل السليم والصحي.
يحتوي الفلفل الأحمر على الكثير من الفوائد الصحيّة، وذلك لأنه مصدر للعديد من الفيتامينات وأهمها: فيتامينات e-c-a، كما ويوفر الفلفل الحار فيتامينات b ، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم. وتعمل كل هذه العناصر وغيرها على تعزيز الصحة وجهاز المناعة وتقي من أمراض عديدة، مثل الأنفلونزا والرشح ونزلات البرد.
كما أنّ الفلفل الأحمر يقوي الذاكرة، ويخفض أعراض الصداع النصفي، ويقلل من احتقان الجيوب الانفية، يحارب الامراض السرطانية، ويساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي إضافة إلى أنّه يساعد في تخفيف الوزن.
م.ن
الإثنين 15 مايو - 11:57
