فوائد الفراولة , اهمية الفراولة , الفوائد الصحية للفراولة

فوائد الفراولة , اهمية الفراولة , الفوائد الصحية للفراولة






فوائد الفراولة تعرف على فوائد الفراولة لجسم الانسان
فاكهة الفراولة :
و تعتبر الفراولة هى أحد الأساسيات التى من شأنها المساهمة فى الحفاظ على الوزن المثالى و هذا حسب رأى بعض نجمات هوليود النحيلات و الذين يتمتع بصحة جيدة و بجسم رشيق و جميل و خالى من أمراض السمنة المزمنة كما أن لعصير الفراولة نفس الفوائد الجبارة و التى يمكن أن نسميها بالفوائد المزهلة فى حرق الدهون المترهلة كما تتمتع فاكهة الفراولة بقدر لا يستهان به من الفيتمينات و الأملاح كما قد عرف عن الفراولة فى أنها لها قدرة مذهلة فى علاج جميع أنواع الحساسية و التى قد تصيب المناطق المختلفة من جسم الأنسان و قد نستطيع القول بأن الفراولة لكل مائة جرام منها تحتوى على تسعة و عشرون سعرا حراريا فقط أى أنها تتمتع بالقدر الأقل من السعرات الحرارية على مستوى الفواكه كما تعتبر الفراولة من أغنى الواكه بالزنك و الفوسفات و المنجنيز و الحديد و غيرها من المعادن التى تحل مشاكل التمثيل الغذائى و تحل مشاكل نقص بعض الفيتمينات و الأملاح لدى البعض لذلك ننصح بتناولها كما أن الفراولة تحمى القلب و الشرايين .