اهم علامات السمنة المبكرة ، Most early signs of obesity

السمنة واحدة من اخطر الامور التى لها العديد من الاثار السيئة على الصحة الى جانب انها تفقد الجسم جماله وفى الواقع ان اسباب السمنة عديدة ما بين الاضطرابات الهرمونية ونمط الحياة الخاطئ والوراثة ولكن فى النهاية يظل علاج السمنه هو السبيل الوحيد للحفاظ على الصحة وجمال الجسم ولكن قبل اتباع انواع الرجيم المختلفة واتخاذ طريقة لانقاص الوزن يجب التأكد من ان الجسم يعانى من السمنة حيث انه هناك فرق بين زيادة الوزن والسمنة ويجب الوقوف اولا على علامات السمنة المبكرة للتعرف على اسبابها والبدء فى اتباع الطريقة الصحيحة لتخلص منها وانقاص الوزن بفاعلية ومن اهم علامات السمنة المبكرة :

1- السيلوليت :
السيلوليت هو تراكم الدهون فى اجزاء معينة من الجسم مثل البطن والفخذين والذراعين ومع بداية ظهور السيلوليت يشير الى السمنة لانه يعنى ان الدهون قد بدأت التراكم فى منطقة معينة وهذا يدل على امكانية زيادة الوزن بشكل كبير وحدوث السمنة ولذلك فأن اتباع الرجيم فى هذه المرحلة هى افضل وسيلة للتخلص من السمنة قبل ان تتفاقم ويزداد الوزن بشكل مبالغ فيه .
2- ألم فى الركبة :
الالام الركبة هى احد اهم علامات او اعراض السمنة حيث انه مع زيادة الوزن المباغتة يزداد الضغط على الركبة ويزداد تحميل وزن الجسم عليها وبالتالى يبدأ الشعور بألم فى الركبة عند الحركة ويختفى هذا الالم مع البدء فى اتباع الرجيم وانقاص الوزن واذا استمر الالم فأنه يجب مراجعة الطبيب لمعرفة اذا كان هناك احد المشاكل الصحية فى الركبة وان الالم ليس بسبب زيادة الوزن او السمنة .
3- الدوالى :
الدوالى هى تمزق الاوعية الدموية تحت الجلد وهذا عادة ما يحدث نتيجة السمنة او الوقوف لفترات الطويلة ولكن عند بداية الظهور الدوالى يجب تتبع زيادة الوزن واذا وجد ان حدث زيادة مبالغة فى الوزن فأن هذا ينذر ببداية السمنة وهنا يجب تتدارك الامر سريعا والبدء فى ايجاد طريقة لعلاج السمنة والتخلص من الوزن الزائد .
4- ارتفاع الكوليسترول :


اسلوب الحياة الخاطئ والغير الصحى هو واحد من اسباب السمنة ويرتبط ارتباط وثيق بارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم والغريب انه من علامات السمنة عند الاطفال هى ارتفاع الكوليسترول وهذا امر غاية فى الخطورة على الصحة ويستلزم تدخل عاجل لانقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة وتغير نمط الحياة وابتاع احد انواع الرجيم لانقاص الوزن والتخلص من السمنة ومخاطرها على الصحة .
5- ضيق التنفس :
عندما تتراكم الدهون على منطقة البطن والصدر يبدأ ظهور طيق فى التنفس عند القيام باقل مجهود وهذا احد اهم علامات السمنة المبكرة فقبل ان يزداد الوزن بشكل مبالغ فيه نتيجة للسمنة يجب تدارك ضيق التنفس هذا والبدأ فى علاج السمنة .
6- ارتفاع ضغط الدم :
هناك عدة اسباب وراء ارتفاع ضغط الدم اهمها هى السمنة التى تعمل على ارتفاع الكوليسترول وبالتالى تصلب الشرايين واعاقة تدفق الدم وارتفاع ضغط الدم وللك عند ظهور علامات ارتفاع ضغط الدم يجب قبل اجراء الفحوصات الطبيية معرفة اذا كان يوجد زيادة فى الوزن ام لا والبدء فى التخلص من السمنة سريعا للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم .