اهمية الرضاعة الطبيعية للرشاقة ، دور الرضاعة الطبيعية فى رشاقة الجسم ، فوائد الرضاعة

قالت دراسة جديدة بأن الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهم يحافظن على جسم أنحل في فترة الخمسينات من اللاتي يستعملن الحليب الصناعي .
ونفذ البحث الشامل مشروع المليون إمرأة، الذي تعقب حوالي 740,000 إمرأة. هؤلاء النساء كن بعمر ما بين 50- 64 ومررن بسن انقطاع الدورة الشهرية.
هذا ووجدت الدراسة بأن عدد الأطفال يؤثر على ارتفاع دليل كتلة الجسم. هذه الزيادة لم تشكل اي اهمية بالنسبة للأمهات اللاتي ارضعن من الثدي. فكلما زادت فترة الارضاع كلما تراجعت كتلة الجسم.
وتوصي منظمة الصحة العالمية بإرضاع الاطفال من الثدي خلال الشهور الأولى الستة وبعد ذلك لمدة أقصاها سنتان.
الأمهات اللاتي ارضعن من الثدي لفترة لا تقل عن الستة تراجع دليل كتلة الجسم لديهن بنسبة ربع نقطة اقل في سن 57 من النساء اللاتي لم يرضعن. ربع النقطة هذا يمكن أن يقدر بحوالي باوند من الوزن.
وكان التراجع لكل فترة ستة شهور من الرضاعة من الثدي، لذا إذا قامت الام بإرضاع طفلين لمدة سنتان فهي ستكون اقل بحوالي 6 كيلوغرامات في خمسيناتها.
صادق على الدراسة كل من مراكز Anglia وأكسفورد للبحوث ونشرت في المجلة الدولية للسمنة.