الإثنين 15 مايو - 11:57 الإثنين 8 مايو - 22:14 الأحد 19 أغسطس - 16:42 الأحد 19 أغسطس - 15:17 السبت 18 أغسطس - 17:10 السبت 18 أغسطس - 17:00 السبت 18 أغسطس - 16:56 السبت 18 أغسطس - 14:52 السبت 18 أغسطس - 10:07 الخميس 16 أغسطس - 17:02 الخميس 16 أغسطس - 16:54 الأربعاء 15 أغسطس - 18:13 الأربعاء 15 أغسطس - 18:08 الأربعاء 15 أغسطس - 10:21
بحث مفصل عن الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي
كاتب الموضوع
رسالة
AmEur LaBza
عدد المساهمات : 5325 نقاط : 15848 تاريخ التسجيل : 21/09/2014 العمر : 34
موضوع: بحث مفصل عن الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي الإثنين 13 مارس - 2:49
بحث مفصل عن الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي
حاولي من خلال الإرشادات التاليّة أن تقوّي جهازك المناعي وتقي نفسك من الأمراض إن ما يدخل جسمك من مواد غذائية يؤثر على عمل الكريات البيض التي تحمي الجسم من المخاطر، فهناك أطعمة عديدة تنشّط جهازك المناعي وتحمي جسمك من الأمراض والجراثيم؟
إليك بعض الإرشادات لتحقيق ذلك :
* أكثري من تناول الفواكه والخضار وخصوصاً تلك الغنية بالبيتا- كاروتين والفيتامين ج وهي: المشمش، الجزر، البطاطا الحلوة، السبانخ، السلق، الغريب فروت، الخس، البروكولي، الشمام واليقطين
الإثنين 15 مايو - 11:57
